跑步10公里做100个俯卧撑仰卧起坐坚持1000天

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随着这部漫画的动画播出，不少粉丝试图挑战这种训练方法，不过迄今为止，除了菏泽的李先生，没有人能够坚持下来，李先生可以说是完成这项挑战的“全球第一人”。7月21日，李先生完成挑战的消息登上多个社交平台的热搜，对于这项成就众多网友表达了敬意和崇拜，连远在日本的漫画作者都在网上发文庆贺。



漫画中主角锻炼时即使身体出现不适仍然坚持锻炼，李先生在坚持一个月后身体也出现了小伤痛，他改变了完全复制的想法，加入了一个休息日，五天休息一天，此后一直保持着这个节奏。同时李先生也在不断增加训练量，刚开始一个月后跑步增加两公里，其他运动增加二十次，还加入了引体向上，而到了九百九十天左右，跑步增加四十公里，其他运动增加到四百次。此外呢，他还会去健身房练身材，在训练过程中更是迷上马拉松，2024年参加了二十多次马拉松。whatsapp筛选